Entradas de] cnm
Com ajudar els infants a superar el confinament
Ja estem en el compte enrere per a què els nostres fills i filles puguin començar a fer petits passejos al carrer. Sens dubte, aquest serà un punt d’inflexió en el seu estat anímic, després de 6 setmanes de tancament a casa. Durant aquestes setmanes, els més menuts han pogut començar a mostrar símptomes d’avorriment, […]
Com preparar un gimnàs a casa
Sembla que ja no queden tants dies per poder començar a fer esport fora de casa. Mentre arriba l’anhelat moment de sortir al carrer i venir al Club, us donem una sèrie de recomanacions per preparar-vos un petit gimnàs a casa. Encara que no tinguis gaire espai, amb aquests consells podràs reconvertir algun racó en […]
10 consells per no pujar de pes durant el confinament
Ja portem més d’un mes de confinament i, encara que al principi haguem estat més disciplinats amb les nostres rutines, és normal que mica en mica relaxem els nostres objectius. Ens estem acostant a la data en què podrem començar a sortir de casa, per això cal tornar a recuperar els bons hàbits per evitar […]
El nostre Club forma part de la campanya de l’Associació Empresarial de Clubs de Natació de Catalunya
? El nostre Club forma part de la campanya de l’Associació Empresarial de Clubs de Natació per difondre el paper social i esportiu que desenvolupem en el nostre dia a dia. Gràcies a vosaltres, socis i sòcies, superarem aquesta situació! Font oficial a les xarxes socials: https://www.facebook.com/clubsdenatacio/videos/858880704615050/?v=858880704615050
El Club t’ofereix entrenaments virtuals
Amb l’objectiu de fer més actiu el vostre confinament a casa, des del CN Montjuïc us facilitem l’accés a la plataforma virtual de Les Mills. El líder mundial en classes d’activitats dirigides ofereix una sèrie de sessions que podeu posar en pràctica a casa vostra. Simplement heu de clicar en l’enllaç següent i seleccionar quina […]
Activitats especials pel dia de la dona
Aquest proper diumenge 8 de març, el CN Montjuïc organitza durant tot el matí diverses activitats obertes tan a socies com a no socies. Durant la jornada, s’hi celebrarà una masterclass especial de Zumba, per celebrar amb ritme el Dia de la Dona Treballadora. A més, hi haurà competicions de tennis i pàdel a les […]
Campionat de dominades i press banca
El CN Montjuïc organitzarà el proper dijous 12 de març a les 19h el primer campionat de dominades i press banca. El gimnàs del Club serà l’escenari d’aquesta competició que constarà de dues proves. D’una banda, els i les participants tindran tres intents per fer el màxim de repeticions de dominades amb un descans de […]
Les seleccions de la Xina i Canadà entrenen al CN Montjuïc. Disponibilitat de la piscina del 13 al 31 de gener.
Benvolguts Socis/es i usuaris/es de la piscina, els comuniquem que del dia 13 a el 31 de gener de 2020, les seleccions de la Xina i Canadà de Waterpolo s’entrenaran a la piscina de el CN Montjuïc en horaris de matí i/o tarda. Durant els entrenaments, la piscina es disposarà com a camp de partit […]
Ha mort Jaume Monzó i Cots, soci històric del Club
Ha mort en Jaume Monzó i Cots als 73 anys (1946-2020), soci històric del CN Montjuïc. Com a nedador va ser un dels grans referents de la natació espanyola. Subcampió d’Europa en els 200 metres esquena l’any 1966, en Jaume va ser olímpic als Jocs de 1968. El seu extraordinari currículum esportiu també incloia sis […]